Le cyclisme a toujours été une activité très répandue en Europe. Il est bien connu que les exercices physiques du cyclisme sont liés à l'amélioration de la santé et au bien-être. Et ces 5 dernières années, le vélo électrique est le nouveau transport à la mode, autant dans les zones urbaines qu’à la campagne.
Quels sont les avantages du vélo électrique ?
Le vélo électrique peut être utilisé pour toutes les occasions, pour les déplacements quotidiens et occasionnels, et aussi pour les randonnées en vélo. De plus, le vélo électrique vous permet de pratiquer une activité physique régulière sans effort excessif.
Puis, ils se rechargent sur une prise électrique normale, pour un coût minime. Pour un VTC à assistance électrique, l’autonomie est d’environ 150 à 200 km sur du plat. Pour un VTT, l’autonomie est de 40 à 60 km selon l’utilisation, car le moteur est plus puissant. Dans tous les cas, une recharge est largement suffisante pour la journée. Le vélo électrique est parfait pour les grandes randonnées en groupe sans chercher la performance.
Quels matériels pour une randonnée en vélo électrique ?
Les modèles de vélos électriques sont nombreux et variés. Il en existe de différentes tailles et avec différents accessoires selon les besoins. Et pour partir en randonnée, les matériels minimums à emporter sont:
- Des vêtements spéciaux VTT,
- le casque,
- les bonnes chaussures pour pédaler et marcher,
- le topo-guide, la boussole,
- l’altimètre,
- la carte,
- le compteur vélo électrique,
- des aliments coupe-faim (barres énergétiques notamment),
- de l’eau,
- la trousse de secours (des pansements, désinfectants).
Conseil et préventions pour les randonnés en vélo électrique
Partir en randonnée nécessite un minimum de préparation. Voici quelques conseils :
- Commencez très tôt pour fuir la forte chaleur.
- Ne partez jamais en randonnée en VTT seul.
- Évitez les itinéraires composés de pentes trop raides et privilégiez plutôt un relief modéré.
- Vérifiez les freins, les pneus, les dérailleurs, la direction, la selle, etc.
La pratique du vélo ne se fait pas sans risque de blessure, il est nécessaire de prévenir contre :
- la vitesse trop élevée pour la route selon son état ou son inclinaison;
- Le non-respect du code de la route (les grillages des feux urbains, le passage d'un Stop, etc.),
- L’intolérance des automobilistes.
Le cycliste peut également endurer des crampes, des fractures osseuses en cas de chute, un malaise, etc.
